Plano de segurança emocional para momentos de crise
Quando uma crise emocional começa, a mente pode ficar estreita. A pessoa sente medo, desespero,
Quando uma crise emocional começa, a mente pode ficar estreita. A pessoa sente medo, desespero,
Buscar ajuda para ansiedade nem sempre é simples. A pessoa pode estar sofrendo muito, mas
Sentir ansiedade de vez em quando faz parte da vida. Antes de uma entrevista, uma
A ansiedade não afeta apenas o corpo e os pensamentos. Ela também pode mexer profundamente
Evitar é uma reação humana. Quando algo parece perigoso, desconfortável ou difícil, o corpo tenta