Evitação: quando fugir do medo aumenta o medo
Evitar é uma reação humana. Quando algo parece perigoso, desconfortável ou difícil, o corpo tenta
Ansiedade depois de perdas ou mudanças: quando a vida sai do lugar
Algumas fases da vida parecem tirar o chão. Uma separação, uma demissão, uma mudança de
Preocupação excessiva: quando pensar demais vira sofrimento
Preocupar-se faz parte da vida. Uma pessoa pode se preocupar com dinheiro, saúde, trabalho, família,